Charlotte Olier, naturopathe à Paris 15
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Je prends du poids pendant la ménopause. En pratique, je fais quoi ?

Je prends du poids pendant la ménopause. En pratique, je fais quoi ?

par Charlotte Olier | Juil 10, 2024 | Ménopause

Des kilos en trop se sont installés depuis le début de la ménopause ? Vous ne comprenez pas pourquoi, vous n’avez pourtant rien changé ? Vous n’êtes pas seule ! La ménopause apporte son lot de défis, et la prise de poids en fait souvent partie. Les changements...
Les solutions naturelles pour limiter les inconforts de la ménopause comme la prise de poids ou les bouffées de chaleur

Les solutions naturelles pour limiter les inconforts de la ménopause comme la prise de poids ou les bouffées de chaleur

par Charlotte Olier | Juil 3, 2024 | Ménopause

La ménopause apporte souvent son lot de défis : prise de poids, bouffées de chaleur, troubles du sommeil, manque d’énergie, et baisse de libido. Heureusement, des solutions naturelles existent pour atténuer ces inconforts. Des choix alimentaires judicieux, des...
Mieux comprendre les symptômes de la ménopause et son impact psycho-émotionnel

Mieux comprendre les symptômes de la ménopause et son impact psycho-émotionnel

par Charlotte Olier | Juin 19, 2024 | Ménopause

La ménopause est une étape naturelle mais souvent redoutée de la vie d’une femme. Si la fin des règles en est le symptôme le plus connu, 80% des femmes en présentent d’autres*. La ménopause pouvant avoir des répercussions sur le poids, la silhouette, la forme...
Renforcer son système immunitaire : 10 bonnes pratiques

Renforcer son système immunitaire : 10 bonnes pratiques

par Charlotte Olier | Nov 3, 2023 | Piliers de la santé

Vous ressentez une grande fatigue ? Vous craignez de croiser une personne qui éternue et de tomber malade à votre tour ? Un système immunitaire affaibli augmente votre vulnérabilité aux infections. De plus, lors d’un effort, votre vitesse de récupération est plus...
Kobido ou l’art japonais du rajeunissement naturel

Kobido ou l’art japonais du rajeunissement naturel

par Charlotte Olier | Juil 24, 2023 | Drainage & Kobido

Vous êtes sans doute à la recherche de moyens innovants pour prendre soin de votre peau et rajeunir votre visage.  Avez-vous déjà entendu parler du massage facial Kobido ? C’est une méthode ancestrale qui vient du Japon et qui pourrait être le secret pour...
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