LE BLOG
La recherche d’un équilibre vital est au cœur de nos préoccupations. C’est un pilier pour une vie saine et apaisée.
Ce blog est votre guide vers un bien-être authentique et naturel, enraciné dans les pratiques de la naturopathie. Je partage ici avec vous des articles enrichissants qui ouvrent la voie à une vie équilibrée et pleine de joie.
Découvrez des conseils pratiques et des astuces inspirées par la nature pour vous accompagner à soigner votre bien-être et nourrir votre santé au quotidien.
Transformez la ménopause en opportunité : la transition idéale pour faire un bilan de mi-vie !
Profitez de la ménopause pour faire un bilan de mi-vie. Santé, bien-être émotionnel, projets personnels et professionnels… Où en êtes-vous ?
Je prends du poids pendant la ménopause. En pratique, je fais quoi ?
Découvrez des solutions naturelles pour éviter la prise de poids lors de la ménopause et réduire les symptômes de cette période de transition.
Les solutions naturelles pour limiter les inconforts de la ménopause comme la prise de poids ou les bouffées de chaleur
Découvrez des solutions naturelles pour limiter les symptômes de la ménopause comme la prise de poids ou les bouffées de chaleur.
Mieux comprendre les symptômes de la ménopause et son impact psycho-émotionnel
Mieux comprendre les symptômes physiques et psycho-émotionnels de la ménopause et trouver des solutions naturelles et durables.
Renforcer son système immunitaire : 10 bonnes pratiques
Vous ressentez une grande fatigue ? Vous craignez de croiser une personne qui éternue et de tomber malade à votre tour ? Un système immunitaire affaibli augmente votre...
Le guide complet pour une alimentation et un mode de vie anti-cancer
Le cancer est une maladie qui effraie, et pour cause : sa fréquence a augmenté de plus de 40% en 25 ans. Mais saviez-vous que votre alimentation et votre mode de vie...
Accueillir l’automne : mes conseils naturopathie
Accueillir l'automne, cette saison aux couleurs et nuances chaudes, est une période propice pour réinitialiser votre corps et votre esprit. Découvrez dans cet article...
Retrouvez le bien-être avec une cure détox
Dans notre monde moderne, il est de plus en plus important de prendre soin de notre corps, non seulement à travers une activité physique régulière et une alimentation...
Comment améliorer son sommeil de façon naturelle ?
Le sommeil est notre précieux allié, pourtant mystérieux et souvent sous-estimé. En tant que naturopathe, j'ai rencontré de nombreux patients qui négligent cette...
La ménopause : voyage à travers ses phases et comment passer le cap en douceur
La ménopause, souvent associée à la fin des cycles menstruels chez la femme, est une transition physiologique inévitable. Cependant, ce phénomène hormonal dépasse la...
