Entreprises · Paris et en visio
Ateliers en entreprise
J’anime des ateliers courts et concrets pour les équipes, sur site à Paris ou en visio. Chacun associe des repères simples à mettre en place, des exercices de respiration et une dégustation, pour un moment à la fois utile et convivial.
Les ateliers
Six thèmes au choix
Ménopause au travail
Sensibiliser collaboratrices, managers et équipes pour que cette étape se vive sereinement au travail : des repères concrets sur l’énergie, le sommeil et la concentration, un dialogue enfin ouvert, et des talents qui restent pleinement engagés.
Booster son immunité
Nutrition, plantes et huiles essentielles : les bons réflexes pour traverser l’hiver en forme.
Mieux dormir pour mieux travailler
Comprendre le rôle du sommeil et réunir les conditions d’un sommeil réparateur.
Garder son énergie toute la journée
Respecter son horloge biologique et repartir avec une boîte à outils facile à appliquer.
Rester centré en toute circonstance
Prendre du recul, apprivoiser le stress et mieux gérer son temps au quotidien.
Communiquer avec bienveillance
Les bases de la Communication NonViolente pour mieux se comprendre et mieux collaborer.
Formats
De 30 minutes à 2 heures, sur site ou en ligne. Groupes adaptés à votre équipe.
Références
Ils m’ont fait confiance : Lesieur (Groupe Avril), Enedis, CAF de Paris.
Faites remonter l’énergie !
Qui suis-je ?
Thérapeute naturopathe et maman, j’ai passé la première partie de ma vie professionnelle en entreprise, dans le développement commercial de produits alimentaires bio. J’ai ensuite choisi de me rapprocher de l’humain et de contribuer au bien-être du plus grand nombre par des approches naturelles : naturopathie, nutrition, approche corporelle et émotionnelle. Aujourd’hui, j’ai à cœur de transmettre mes compétences tout au long de l’année, pour des salariés motivés et en bonne santé.
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Dites-moi ce dont votre équipe a besoin : je vous réponds rapidement.