Nutrition · Paris 15 et en visio
Nutrithérapie à Paris 15 : la nutrition au service de vos hormones
La nutrithérapie n’est pas une médecine alternative. Elle repose sur la biochimie, dont elle est l’application concrète, soutenue par des milliers d’études scientifiques. En ce sens, elle peut être considérée comme une approche de base, indispensable à la santé tant dans une approche préventive que co-thérapeutique.
Vous avez plus de 40 ans ? La micronutrition fait partie de mon accompagnement périménopause et ménopause.
Vous vous reconnaissez ?
Vos règles sont si douloureuses que vous organisez votre semaine autour. Ou votre cycle est irrégulier, la peau réagit, le poids bouge sans logique. Ou vous venez d’accoucher, et la fatigue ne vous lâche pas.
On vous a conseillé de « faire attention à votre alimentation », sans vous dire comment. Vous aimeriez enfin savoir quoi mettre dans votre assiette, et quels compléments prendre, sans vous perdre dans les conseils contradictoires.
Ce que vous voulez retrouver
Une alimentation qui vous soutient au lieu de vous compliquer la vie, de l’énergie, et des repères clairs, adaptés à votre terrain.
La nutrithérapie
Le rôle du nutrithérapeute
Le nutrithérapeute aborde les plaintes de la personne qui consulte (fatigue, anxiété, dépression, infections à répétition…) d’un point de vue biochimique, afin d’intervenir au niveau le plus fin, le niveau moléculaire. Et comme chaque individu est différent par ses gènes, son alimentation et son environnement, je prendrai le temps nécessaire pour personnaliser votre accompagnement alimentaire.
A partir d’un bilan, j’identifie les modifications alimentaires prioritaires, les éventuelles prises de compléments alimentaires et les réductions de surcharges qu’il convient d’entreprendre afin de rétablir votre équilibre.
Le nutrithérapeute est un professionnel dont le rôle n’est pas de traiter une pathologie. C’est un éducateur et un promoteur de la santé qui vise à rétablir l’énergie et la dynamisation des processus cellulaires indispensables.
Les objectifs de la nutrithérapie
- Promotion de la santé : restauration de l’énergie, bilan et correction des déséquilibres alimentaires et des déficits nutritionnels, techniques de coaching, conscientisation des pollutions de l’environnement (travail, transport, maison, cuisson, …)….
- Optimisation des fonctions :
- Poids et composition corporelle,
- Solidité du squelette, des articulations, des tendons,
- Fonctions digestives, d’absorption, de métabolisation, d’élimination,
- Renforcement des défenses anti-infectieuses et immunitaires,
- Protection anti-inflammatoire,
- Modulation hormonale, de reproduction (fertilité, grossesse, accouchement),
- Croissance physique et intellectuelle,
- Résistance au stress,
- Concentration,
- Humeur et capacité de décision et d’adaptation,
- Détoxication,
- Réparation, ralentissement du vieillissement, longévité en bonne santé.
- Prévention des altérations cellulaires, préservation du patrimoine génétique et des capacités reproductrices, prévention des pathologies aiguës (infections, allergies,…) et chroniques (cancers, maladies cardiovasculaires et de dégénérescence,…
Les moyens de la nutrithérapie
- L’alimentation associée à des techniques de changement de comportement
- Introduction progressive et durable de nouvelles habitudes alimentaires
- Rééquilibrage des comportements pulsionnels et de dépendance (sucre, alcool, tabac…) via la modulation des systèmes sérotoninergiques
- Les compléments nutritionnels (vitamines, minéraux, acides gras, acides aminés …) qui ne se justifient que si les apports nutritionnels optimaux ne peuvent pas se faire par l’alimentation ou si les besoins sont augmentés (croissance, grossesse, sport,)
- Réduction de la charge toxique, techniques d’énergétisation, massages, drainages …
Pour aller plus loin
Mes accompagnements et mes soins
Périménopause et ménopause
Soin mémoire cellulaire
Drainage lymphatique et Kobido
Mon regard
Formée en naturopathie et en nutrithérapie (CFNA), je pars toujours de votre terrain : vos analyses, votre rythme, vos goûts. Les compléments sont choisis pour vous, jamais au hasard.
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Le premier rendez-vous est un bilan d’1 h 30, au cabinet à Paris 15 ou en visio.
Le bilan, c’est quoi ?
1 h 30 pour faire le point sur votre santé, votre sommeil, votre alimentation, votre énergie et vos émotions. Je prends des mesures, je vous propose si besoin des analyses, et vous repartez avec vos premières priorités.
Infos pratiques
Le cabinet : Centre Egg, dédié à la santé des femmes, 7 place du Commerce, 75015 Paris (rez-de-chaussée gauche).
En visio : les consultations se font aussi en visio.
Horaires : du lundi au vendredi, sur rendez-vous.