Naturopathe à Paris
& en ligne
RETROUVEZ L’EQUILIBRE !
Accompagnement s’épanouir à
la ménopause
RETROUVEZ VITALITÉ ET CONFIANCE
Naturopathe, praticienne en drainage lymphatique et thérapeute émotionnelle, je suis spécialisée dans l’accompagnement des femmes qui souhaitent prévenir ou arrêter les inconforts liés à la ménopause : prise de poids, stress, bouffées de chaleur, sueurs nocturnes et insomnies ou encore irritabilité, syndrome pré-menstruel perte de confiance et de libido.
Je propose une solution complète et globale pour mieux vivre la ménopause afin passer ce cap en douceur et sérénité.
Il s’agit d’un accompagnement 360° corps émotions esprit pour une ménopause épanouie.
Mon approche
Je vous partagerai les mécanismes qui entrent en jeu à la périménopause et ménopause pour que vous puissiez actionner les solutions que je vous propose en conscience.
Je vous aiderai à mettre en place une alimentation anti-inflammatoire spécifique tout en levant les freins à l’amaigrissement.
Je vous délivrerai également les clés d’un d’un sommeil réparateur souvent perturbé pendant la ménopause.
Vous apprendrez différentes techniques de pleine conscience pour réduire le stress, libérer vos émotions et en finir avec les compulsions alimentaires.
L’accompagnement comprend également un volet sur les mouvements du corps et l’exercice physique.
Nous verrons aussi comment les plantes et huiles essentielles peuvent aussi vous aider à réduire les bouffées de chaleur, sautes d’humeur et booster votre énergie.
Enfin, les drainages lymphatiques méthode Rénata França et les massages corps et visage Kobido complète le volet alimentaire et émotionnel pour faciliter l’élimination des surcharges et atténuer les signes de l’âge.
Autant de clés naturelles de santé et de bien-être simples et efficaces pour mieux vivre la ménopause de façon sereine et épanouie.
Au delà de la ménopause, je peux également vous accompagner sur des problématiques de :
- Stress, sommeil
- Perte de poids
- Déséquilibre hormonal
- Digestion
- Rétention d’eau et problèmes circulatoires
Consultations en cabinet, en ligne, en entreprises.
Ateliers et conférences : énergie tout au long de la journée, réduction du stress, clés d’un sommeil réparateur, prévention du burn out, boost immunité
POUR VOUS ACCOMPAGNER
- Nutrition et micronutrition, pour pallier les carences et éliminer les surcharges.
- Alimentation de pleine conscience pour en finir avec les compulsions et kilos émotionnels.
- Gestion des émotions pour transformer ce qui vous empêche d’être bien.
- Drainage lymphatique de la méthode Renata França pour faciliter l’élimination, réduire la cellulite, la rétention d’eau et l’inflammation et diminuer les troubles digestifs.
- Massage visage Kobido véritable lifting naturel, pour drainer le visage, stimuler les tissus, lâcher prise et atténuer poches, cernes et signes de l’âge.
- Rendez-vous individuels ou ateliers, cabinet, en ligne ou entreprises.
NB : Les rendez-vous de naturopathie, nutrition, soins émotionnels, massages et drainages, ne se substituent pas à un suivi médical et psychologique et peuvent venir en complément.
